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1、疫情期间中小学生的近视率大幅攀升,原因在何处?
课堂变成网课,增加近视概率 疫情期间,全国中小学生都处于停学状态,但停学不停课,该学的知识还要努力学习,上网课就成为每个学生日常生活的一部分。但这也是很多学生增加近视几率的元凶。
缺乏户外运动由于现在孩子升学压力增大,功课十分繁重,户外运动时间变得很少。很多孩子习惯偷懒,也不愿意进行户外活动,这也是近视发病率越来越高原因之一。
首先,是线上教学所导致的。要知道孩子们上网课是连续40分钟,休息一会儿后又要开始上下一堂课,我每天都在近距离接触电子产品,让眼睛根本没有休息的时间,这对于孩子的视力会造成很大的影响。
一般来说,中小学生在疫情期间的高度近视率与中小学生经常玩手机、用电脑上网、看电视是分不开的。电子产品对中小学生的视力影响很大。中小学生为了保护视力,减少电子产品对视力的影响,必须合理安排使用电子产品的时间。
2、疫情期间,居家上网课该怎样预防近视眼的情况?
一,避免孩子长时间使用电子产品或看电视。建议孩子上网课不要超过30分钟,上网课之后,让孩子远眺10分钟或者做闭眼安静5~10分钟。每天上网课的时间不要超过一个小时。6岁以下的孩子尽量避免使用手机和电脑。
户外活动是最简单、有效的预防近视的方式,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。疫情期间学校体育课和30分钟大课间应在户外进行,错时、错峰,增加学生体育活动时的距离。
形成近视最主要缘由是长时间近间隔用眼,因而家长和教师要增强对孩子们的沟通和指导,合理应用课间休息时间,每节课完毕后催促孩子们多向窗外瞭望,防止玩手机、做作业等近间隔活动。坚持坐姿端正,“一拳、一尺、一寸”。
有效缓解眼睛疲劳、预防近视,保护孩子的视力健康。
3、疫情期间,长期用电脑和电子产品,怎么保护眼晴呢?
▎保持正确的坐姿在使用电脑时,人的胸部和屏幕中心在同一高度,人眼与屏幕的距离要保持在30~50厘米以内,不要离电脑屏幕太近,否则屏幕的亮光会对眼睛造成刺激。
一,避免孩子长时间使用电子产品或看电视。建议孩子上网课不要超过30分钟,上网课之后,让孩子远眺10分钟或者做闭眼安静5~10分钟。每天上网课的时间不要超过一个小时。6岁以下的孩子尽量避免使用手机和电脑。
在疫情的防控上,房间要多通风,大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外,让孩子们多睡觉,保证睡眠,并多做一些室内的活动。 “睡眠、室内活动的时间多了,近距离用眼的时间自然就少了。
电子产品的摆放电子产品摆放位置应避开窗户和灯光的直射,屏幕侧对窗户,防止屏幕反光刺激眼睛。使用投影仪时,观看距离应在3米以上;使用电视时,观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上;使用电脑时,观看距离应在50厘米以上。
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